21 Agosto 2019 Coaching ovunque vi troviate nel mondo

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Erika Bezzo: «Sono Expat, ma Europea. E desidero che Torino pensi più in grande»

Torino vista con gli occhi di una expat coach Da Madrid racconta i suoi anni all’estero: otto traslochi in sedici anni, impegnata prima nel marketing e comunicazione, dal 2011 coach strategico e interculturale. «Come coach strategico e interculturale aiuto le persone a raggiungere i propri obiettivi. E questo richiede capacità di adattamento, flessibilità, apertura mentale. Tutte skills che si possono apprendere», racconta Erika alla redazione di Futurabile.org. Nel suo video pubblicato sul blog Futurabile.org., regalato dal Gruppo Giovani Imprenditori di Torino alla città, Erika spiega cosa l’ha portata all’estero, in cosa consiste il suo lavoro e come vede Torino con gli occhi dell’expat. Erika Bezzo: «Sono Expat, Ma Europea. E Desidero Che Torino Pensi Più In Grande»   Leggi gli articoli relativi agli Expat e al mondo di InterculturalMente Le sedute di coaching possono essere tenute in lingua italiana, francese, spagnola, tedesca e inglese. Scrivi ad Erika Bezzo per qualunque informazione relativa ai servizi ChangeXperience

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I buoni propositi muoiono a fine gennaio

Expat: buoni propositi e auto-efficacia Siamo a fine gennaio e che fine hanno fatto i buoni propositi d’inizio anno? Rientrato dalle vacanze con tanta carica e buona volontà ti eri prefissato di impegnarti ad imparare meglio la lingua del paese in cui vivi, di metterti a dieta, di fare attività fisica regolarmente, di impegnarti in quel progetto che hai nel cassetto da anni e sai che è il momento giusto per realizzarlo….? Un mese dopo a che punto sei? Com’è il tuo livello di motivazione? Purtroppo accade spesso che, a distanza di tre / quattro settimane, la nostra energia inizi a calare e, nonostante le nostre migliori intenzioni, eventi inattesi e imprevisti ci distraggano dagli obiettivi che ci eravamo prefissati. La vita all’estero è piena di continue sfide, difficoltà e complicazioni da affrontare, per cui è facile essere distratti dai problemi del momento. Si ricade quindi rapidamente nelle vecchie abitudini, pronti a riformulare i buoni propositi alla prossima occasione, che coincide in genere con il rientro dalle vacanze estive! Spesso durante le sessioni individuali con i miei clienti mi trovo a sfatare il mito del “cambiamento miracoloso”. Non esistono ricette segrete o bacchette magiche che ci consentano di mettere in atto i nostri buoni propositi. Ogni cambiamento è frutto di disciplina pazienza fatica Non puoi far altro che accettarlo. E ogni percorso è lento e irregolare, magari fai due passi avanti e uno indietro come i gamberi, hai l’impressione che nulla cambi e invece all’improvviso tutto si trasforma. Come fare a restare focalizzati sui buoni propositi d’inizio anno e non lasciare che scemino con il tempo? La risposta sta nel coltivare la propria auto-efficacia. Lo psicologo Albert Bandura definisce l’auto-efficacia come La convinzione di poter avere successo o di fallire in una prestazione. A una bassa credenza di auto-efficacia corrispondono

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Erika Bezzo, un Coach al servizio degli expat

Expat Coach: che cosa vuol dire? Qual è esattamente il ruolo del coach? In che modo si svolge l’attività di coaching? Perché il coaching è utile agli expat? In che modo il coach può aiutare chi decide di vivere e lavorare all’estero? Tutte le risposte nell’intervista a cura di Stefania Del Monte per Ciao Magazine, piattaforma globale di arte, cultura e lifestyle in lingua italiana: Erika Bezzo, un Coach al servizio degli expat   Leggi gli articoli relativi agli Expat e al mondo di InterculturalMente Le sedute di coaching possono essere tenute in lingua italiana, francese, spagnola, tedesca e inglese. Scrivi ad Erika Bezzo per qualunque informazione relativa ai servizi ChangeXperience

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Giornata gratuita di coaching per gli italiani a Madrid

Il prossimo 4 dicembre il Com.It.Es di Madrid organizza una giornata gratuita di coaching in italiano. Chi desiderasse prenotare una sessione individuale può farlo sul sito del Com.It.Es. Io sarò a disposizione dalle 10 alle 17 previo appuntamento obbligatorio. Ne parla l’Agenzia Italiana Stampa Estero nel suo comunicato: Vivere all’estero: il Comites insegna quello che c’è da sapere   Leggi gli articoli relativi agli Expat e al mondo di InterculturalMente Le sedute di coaching possono essere tenute in lingua italiana, francese, spagnola, tedesca e inglese. Scrivi ad Erika Bezzo per qualunque informazione relativa ai servizi ChangeXperience

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Il divorzio è più frequente tra le coppie expat?

Ciò che HR ed expat dovrebbero sapere per la buona riuscita di un international assignment Partire per una nuova avventura all’estero espone la coppia e tutti i membri della famiglia a grandi cambiamenti. Prima del trasferimento, le coppie tendono a focalizzarsi su tematiche esterne quali la ricerca della casa, le scuole per i figli, l’assicurazione sanitaria, ma in genere ignorano completamente le sfide chiave relative alla relazione di coppia, che sarà inevitabilmente oggetto di una trasformazione. Un’esperienza all’estero può, infatti, rafforzare ulteriormente relazioni già collaudate o aggiungere stress supplementare in relazioni già tese in partenza. Senza la rete della famiglia e degli amici di lunga data, in assenza di qualsiasi routine e di un preciso ruolo nella società, le coppie si ritrovano di fronte alla relazione “nuda e cruda”, depurata dei tanti elementi che possono a volte, in un contesto conosciuto, mantenere in piedi degli equilibri delicati e precari. In un contesto nuovo e sconosciuto, questi equilibri si scompensano rapidamente. Come singoli individui ci si trova repentinamente catapultati fuori dalla propria zona di comfort, impegnati ad affrontare molte sfide contemporaneamente (lingua, cultura, lavoro, solitudine, assenza di contatti sociali…) e questo si ripercuote inevitabilmente sulla coppia, che deve essere in grado di coniugare flessibilità, abilità comunicative e molta comprensione per poter reggere lo stress supplementare che l’espatriazione* implica, impegnandosi in progressivi aggiustamenti nelle dinamiche di coppia. Una delle conseguenze del diventare expat include, per esempio, il fatto che uno dei due acquisisca forti responsabilità professionali, che il suo nuovo ruolo implichi frequenti viaggi e che si senta caricato della responsabilità di essere l’unica fonte di sostentamento della famiglia, mentre l’altro membro della coppia abbia la sensazione di aver messo la propria vita “in attesa” per favorire l’avanzamento di carriera del proprio partner e, una volta a destinazione, si senta abbandonato a

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La prima donna italiana ad acquisire la patente in Arabia Saudita?

Quando l’integrazione è donna: un bell’esempio di perseveranza e adattamento culturale. Qual è il suo segreto? Lo scorso 24 giugno è stato ufficialmente abolito il divieto di guida per le donne in Arabia Saudita, ultimo paese al mondo in cui ancora vigeva questa proibizione. Secondo quanto comunicato dal governo saudita, sono già state consegnate circa 2000 patenti a donne residenti nel paese. Una di queste è Margherita Di Paola, che ci risulta essere, ma non ne abbiamo la conferma ufficiale, la prima italiana ad aver ottenuto, lo scorso 28 giugno, la patente a Riad. Incuriosita dal post di un amico che aveva pubblicato la notizia sulle reti sociali, gli ho chiesto di mettermi in contatto con lei per poterla intervistare. Cercherò qui di sintetizzare la mia lunga chiacchierata con Margherita e gli insegnamenti che, a livello di integrazione e interculturalità, ne possiamo trarre. Margherita, palermitana, vissuta a Roma per oltre vent’anni, è approdata a Riad quasi due anni fa con la figlia tredicenne. Unica straniera del suo dipartimento, lavora come neuropsicologa presso il più grande ospedale del Medio Oriente, la cui utenza è esclusivamente saudita. “Durante la mia attività clinica con i pazienti lavoro con una traduttrice (Feryal, saudita)” – mi ha spiegato Margherita – “mentre con i colleghi, sauditi o stranieri, che lavorano negli altri dipartimenti, parlo in inglese”. L’entusiasmo di Margherita mi ha colpita sin dalle prime battute che abbiamo scambiato: “Questo paese mi ha dato una grande opportunità professionale e io sento una profonda riconoscenza nei confronti del suo popolo. Il miglior modo per ringraziarli è abbracciare questo popolo e la sua cultura, osservare le differenze non per criticare, ma per imparare. Informarmi sulle regole di comportamento da seguire è stato per me naturale, sono ospite e sta a me adeguarmi. Quando mi invitano a casa loro

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Partire equivale a superare i propri limiti?

L´espatriazione* come propulsore per il superamento dei limiti personali Chi decide di partire e ricominciare la propria vita altrove, per iniziativa personale o perché sceglie di seguire il proprio partner, decide di fatto di uscire dalla propria zona di comfort, di lasciare ciò che conosce per andare verso qualcosa di nuovo e, spesso, sconosciuto. Questa prima decisione viene presa a volte istintivamente, altre dopo lunga e ponderata riflessione, in alcuni casi si parte per necessità, in altri per voglia di cambiamento o per desiderio di migliorare la propria vita. A seconda del processo decisionale che ci ha spinti a partire e dell’attitudine personale di ognuno di noi di fronte al cambiamento, il modo di affrontare le difficoltà, che inevitabilmente si presenteranno, sarà differente. La vita all’estero mette rapidamente a confronto la persona con i propri limiti, limiti che ognuno ha, ma che in un contesto particolare come quello dell’espatriazione, in cui ci si trova a dover affrontare molteplici sfide contemporaneamente (culturali, linguistiche, professionali, logistiche, burocratiche…) emergono in maniera più evidente e, spesso, repentina. In realtà, il fatto che l’esperienza all’estero costringa l’individuo a guardare in faccia i propri limiti, a considerarli e a sfidarli per cercare di migliorarsi e adattarsi alla nuova situazione di vita è da vedersi come un grande vantaggio. Si tratta, infatti, di un contesto in cui l’esigenza di superare i propri limiti è impellente, in quanto determinante per l’adattamento alla nuova vita. Questo può essere, per alcuni soggetti, un elemento propulsore, per altri un fattore di stress così pressante da convertirsi in blocco. Cosa fare in questi casi? Alcune considerazioni: Se non provi non riesci Il concetto è apparentemente banale, ma dietro all´inazione si nascondono spesso la nostra insicurezza e le nostre paure (paura di sbagliare, del fallimento, del giudizio altrui…). Ogni volta che evitiamo di

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ChangeXperience - Erika Bezzo - Coach interculturale - Espatrio Cambiamento Profondo

Espatriazione, un processo di cambiamento profondo

espatriazione è un momento della vita in cui avviengono dei cambiamenti fondamentali, sia per il soggetto che parte, sia per la famiglia che lo accompagna.

Alcuni di questi cambiamenti sono più evidenti e, per certi versi, superficiali, altri sono più profondi e non necessariamente visibili, ma sono proprio questi ultimi a generare una reale trasformazione dell´individuo.

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ChangeXperience - Interculturalmente - Expat

InterculturalMente

Perché ho creato InterculturalMente?

Quando a 27 anni ho lasciato l´Italia con tutta la leggerezza e la spensieratezza della mia giovane età non avevo idea delle sfide che mi attendevano.

Come dico sempre ai miei clienti, nessuna esperienza racchiude in sé così tante sfide simultanee come quella dell´espatrio: cambi contemporaneamente lavoro, colleghi, lingua, cultura, amici, lasci la tua famiglia e in qualche caso, come nel mio, tutto questo coincide con il matrimonio.
Se poi il tuo primo espatrio è in Germania, anche il cambio climatico non è trascurabile!
Ognuno di questi cambiamenti, preso singolarmente, presenta le sue difficoltà e le sue sfide. Tutti questi cambiamenti insieme possono davvero mettere in crisi qualsiasi individuo e più la cultura del paese d´accoglienza è lontana dalla nostra, più è difficile l´adattamento che ci viene richiesto.

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